Chega uma hora que eu começo a me desmotivar com a RA, e é nesse momento que as tentações dos doces me pegam. Comi muito bolo de chocolate com bastante calda esse feriado todo. Então, imaginem!!!! Não estou indo regrado a academia, sempre falto um dia na semana, então ao invés de ir 3 dias acabo indo apenas 2. Hoje já tratei de preparar minha comida da pra esses dias para não ter desculpa de sair da dieta.
Eu também jaquei no feriado com bolo de cenoura coberto de brigadeiro!
ResponderExcluirMas olha recomeçei com todas as minhas forças!
Vamos que vamos, a gente vai conseguir!
Este final de semana, não quero sair da R.A por nada, nenhum pedaçinho!
Bjs
Esse final de semana foi muito gordo, e o do dia 7 mais ainda... Socorro! hahahaah
ExcluirMas vamos recomeçar firmes e fortes. Bjs
Isso aí C. eu tb estava super desregrada. Vamos prosseguir firme amoreco!! Beijão!!!
ResponderExcluirVamos!!!! Beijos.
ExcluirOi! eu estava exatamente na jaca na semana passada, resolvi dar um basta e começar a dieta essa semana, estou seguindo firme, é muito difícil manter o ânimo, mas quando agente consegue é muito gratificante, por isso siga firme que você consegue! Vou te Acompanhar... bj
ResponderExcluirPõe gratificante nisso. Vamos seguindo em frente. Bjs
ExcluirOlá, C!
ResponderExcluirPrazer em te conhecer! Que lindo blog! Que bom gosto!
Jacar não é nada agradável mesmo... Eu prefiro nem dar a primeira mordida, pois não me controlo depois.
Estou começando hoje com o blog. Quero emagrecer 23 quilos. Na verdade, eu preciso emagrecer.
Estou te seguindo. Vou te acompanhar. A gente vai consegui se Deus quiser!
Abraço.
Oi, Gih! Obrigada pelos elogios ao meu blog. E sim, jacar é horrível! Não consigo não dar a primeira mordida, mas eu preciso me controlar, aprender a comer, sabe? Não quero passar a vida inteira privada de doces que são coisas que eu amo, preciso me educar, entende?
ExcluirVamos conseguir sim, beijos.
Meu blog: Magra aos 40
ResponderExcluirmagraaos40.blogspot.com
Sabe o que eu acho que vc precisa fazer?? Desacelerar.
ResponderExcluirFaça assim... recomece.
Estipule que vc irá malhar apenas 2x por semana, assim se sentirá motivada ao cumprir... e em lucro ao fazer mais vezes....
Até que vc já esteja super animada e na rotina dessa nova vida, aumente suas metas.
O que acha?
Assim você consegue diminuir a ansiedade, se cobrar menos e ter mais motivos para comemorar suas vitórias.
Beijos e boa semana
Gostei da ideia. Parece bem eficaz, né? Estou pretendendo começar o t25, se não der certo, parto para essa tática.
ExcluirOlá, querida.
ResponderExcluirEsse desânimo é normal, não se sinta culpada mas sim motivada para continuar tentando ainda mais
Também acho difícil resistir aos doces, mas já estou melhor que antes e isso já é motivo para comemorar!
Estamos juntas!
Beijinhos*
Também preciso melhor e muito ainda. Mas vamos que vamos, né? Um dia chego lá. Beijos.
ResponderExcluirOlá! Cadê vc?
ResponderExcluirEstá tudo bem por aí?
Bj
Oi, está tudo bem sim, e com você? Andei bem sumida daqui, obrigada pela preocupação, minha internet vive me deixando na mão e vira e me e fico sem atualizar o blog. Beijos
ExcluirOieee!
ResponderExcluirDeus te abençoe!
Bjs
Começa a tentar ir todos os dias....quem sabe assim acaba indo os 3...heheheheh
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