Conheci as instalações da academia ontem também, é pequena, mas super bem equipada, tem tudo! Mas acho que estou mais desanimada também porque não tem ninguém para malhar comigo e morro de vergonha de malhar sozinha, socorro! Me sinto uma patinha choca, e sério, vou implorar pro instrutor não montar minha série com esteira, prefiro bike, transport, sei lá. Uma coisa que me da uma vergonha GIGANTE é fazer esteira. Não sei porque, mas meu Deus do céu... E lá as esteiras ficam de frente pra recepção, ai ai ai... Morri.
Chamei algumas pessoas para malhar comigo, mas todas ficam no "vai e não vai", resolvi me matricular logo de uma vez. Também não posso depender dos outros para começar minha AF. Mas ter alguém para malhar comigo seria tão bom, só para eu não me sentir sozinha e ter alguém para aquecer na esteira/transport/bike comigo. Ai como sofro!
Acho que o horário que eu pretendo malhar não tem quase ninguém na academia. Na verdade, não sei se é pior ou melhor, estou na dúvida. hahahaha Quando a academia está cheia ninguém presta atenção em ninguém, ainda mais nos novatos, todo mundo já se conhece e conversa, então passamos despercebidos, quando a academia está com poquinha gente fica mais complicado, pouca gente no campo de visão, é mais fácil focar em uma pessoa. Fora os instrutores, sim, eu tenho vergonha até dos instrutores. Sou um caso sério... seríssimo. Eu sei.
Mas mudando de assunto, comprei algumas blusas que eu estava precisando, calhou de todas serem brancas, com algum detalhe em cor bem sútil. Comprei na Renner, e as blusas saíram por 19,90 no caixa, eu nem gostei né... E comprei um topper também. E nem com essas comprinhas eu me animei para o meu desafio, 3 meses de academia sem mimimi... Mas o mimimi já começou antes de montar minha série, socorro! Ta difícil.
Uma pergunta: Eu quero enrijecer meus músculos, mas ainda sou gordinha (mas já emagreci 11kgs), tem como? Não quero ter outra perda de peso tão significativa assim antes de começar a trabalhar esses músculos aqui, já ta bom de flacidez, né? E na verdade combater a flacidez é o meu objetivo na academia.
Sei que é dificil, mas não tenha vergonha dos outros. Malhe muito e seja feliz!
ResponderExcluirQuanto aos instrutores, eles estão lá pra te ajudar! Esqueça todo o resto, foque em você !!
Eu preciso urgente voltar a malhar, mas por enquanto estou sem money! Estou gastando muito com alimentação e não está sobrando ...mas vou me organizar e volto até o meio do ano.
Dizem que é a melhor coisa, emagrecer malhando, porque assim você ganha massa muscular =)
A flacidez aqui também está demais! hahaha Mas preciso focar em uma coisa de cada vez, senão ficou doidinha.
Muito sucesso pra você ! Acompanharei tudo!
Beijooo e Feliz Páscoa!
Camila
Oi querida C tudo bem?
ResponderExcluirAmiga já vou jogar a real para você: manda o Planeta Terra se ferrar e vá fazer sua academia. Dê 101% de você, saia de lá igual uma porca indo para o abate MAS VÁ! quando eu era mais nova morria de vergonha e se já tivesse feito, tido um pouco mais de personalidade e menos ego ( sim essa vergonha é ego) eu não estaria como estou hoje.
As pessoas que te olham e criticam quando você chegar ao seu corpão ideal vão colocá-la num altar... mas antes disso vão botá-la no chão! o mundo é hipócrita demais para você parar a própria vida e segui-lo. Não caia nessa. Seja gentil, faça seus exercícios, coloque um mp3 e vá fazer sua esteira, imagine seus resultados. Tem o povo idiota? tem! mas eles estão malhando e você continuará gorda e flácida se der muita atenção a estes pouco evoluídos.
A vida é um ato de coragem. Arranje a sua, empine o nariz e lembre-se de não faltar a academia porque é na constância que transformará seu corpão!
Tenha pensamentos de paz e tranquilidade. Não dê ouvidos a essa C interna que diz que será tudo mais difícil.
Daqui 3 meses você estará incrível! só depende de você!
Sobre suas perspectivas converse com seu instrutor sobre o que realmente você quer... sem frescuras e vambora! compra colágeno em pó e toma no suco verde antes dos treinos todos os dias!!!!!! quero te ver na academia viu,dona?
Oie
ResponderExcluirjá ouvi muitas histórias de gente com vergonha da academia, até entendo, mas não deixa isso te atrapalhar não, depois esfrega na cara de todos os resultados rs
amanhã eu me matriculo de novo, depois de uns 6 meses sem ir, e seja o que Deus quiser ;*