terça-feira, 14 de abril de 2015

Segunda semana de academia

Primeiro de tudo: Larguem a vida sedentária AGORA! Sério! Fazer algum exercício físico é tão bom, sei lá, pela primeira vez na vida eu estou gostando de ir para a academia, não me sinto envergonhada como antes e estou nem ai se pego 2kg com o halter enquanto os outros pegam mais do que eu. Sabe? Estou me sentindo bem lá. Talvez o problema nunca tenha sido a academia e sim eu. Eu sempre relutei contra a academia, achava um saco ficar "puxando ferro".
Essa mudança ocorreu porque eu internalizei em mim a necessidade que eu tenho de fazer musculação, e fui com a cabeça aberta para experimentar (de novo). E foi diferente, eu gostei, mesmo um pouco tímida, eu gostei. E fica melhor a cada dia, mesmo com as dores que ainda sinto, eu sinto vontade de ir para academia, antes era uma obrigação, hoje é uma distração. Então é bem melhor.
Talvez seja só entusiasmo pela academia nova e por estar indo sem vergonha, malhando sem me preocupar com os olhares, sem me preocupar se estão me observando e falando mal, porque ninguém esta preocupado em como você malha, eles estão preocupados em malhar seus próprios corpos. E quando você percebe isso, fica tudo mais fácil. Você se sente confortável na academia.
Então vamos malhar gente!!!!

Obs.: Me pesei ontem na academia e estou com 65,6kg, mas não estou me ligando muito na balança não.

5 comentários:

  1. Olá, querida.
    Fiquei muito feliz em ler este post. Também me sinto assim! Fico um pouco envergonhada, mas isso só me dá mais vontade de melhorar. Estou ali para cuidar de mim, quero me sentir com mais saúde. E se as pessoas quiserem olhar e reparar, só terão motivos para admirar nossa determinação e nada mais!
    Força! Boa semana!
    Beijinhos*

    http://lavieline.blogspot.pt/

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  2. Eu preciso voltar pra academia. Tenho feito caminhada, mas quando não pago, só vou quando dá vontade!
    Parabéeeeeennnsssssss !
    Vou me esforçar pra voltar a malhar.
    Beijoooo
    Ca

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  3. Isso é tão legal! Fazer AF com prazer!!!
    Por isso é tão importante a gente escolher uma atividade da qual gostamos.
    E isso se reflete na nossa rotina: nos sentimos mais dispostas, mais motivadas!
    Bjs! =)

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  4. Estou recomeçando em casa, estou com um elíptico agora, na luuuuuuuuuuta!!!! =D
    Não quero que ele vire um cabideiro! rs
    Beijãooooo

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  5. Oi, C :)
    Como é bom ler um post assim animador e autoconfiante! Estás muito certa e o que eu comentei no post anterior, sobre a vergonha, se encaixa aqui tbm!

    Continua assim :)

    Beijo
    Poli

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