O que me motivou a criar esse projeto foi perceber que eu tenho a necessidade de ter uma vida saudável, eu preciso praticar atividade física regularmente e cuidar da minha alimentação porque tenho casos na família de doenças cardíacas, diabetes, então a melhor forma de me cuidar é prevenir e para prevenir eu preciso mudar os meus hábitos.
Sempre quis ter uma vida mais saudável mas a correria do dia-a-dia atrapalha um pouco, além do sedentarismo ocasionado pela preguiça. Sou uma pessoa muito preguiçosa e vencer a preguiça será uma das coisas que me darão mais trabalho. Mas estou disposta a fazer o que for preciso para vencer isso. Eu sei que não será nada fácil, sei que poderei falhar algumas vezes, mas o importante é persistir.
Essas mudanças que quero para minha vida vão além da aparência, são mudanças na forma de pensar, agir e comer. Não pretendo ter resultados instantâneos, sei que será um processo longo e por isso esse é um projeto de vida que a cada dia irei alcançando pequenas conquistas. Poderei falhar sim, mas não deixarei que a uma falha destrua tudo o que conquistei.
E o objetivo do blog é apenas registrar tudo isso, como forma de me motivar também, porque eu já tive um blog antes e ele me ajudou a emagrecer 11kg, e lá eu compartilhava o que eu sentia, coisas que eu sabia. Então resolvi voltar e começar do zero, um novo blog com o mesmo perfil de "diário" sobre a minha busca por uma vida mais saudável.
Quero deixar claro que não sou nenhuma profissional do ramo de nutrição, educação física ou algo relacionado a isso, sou apenas uma pessoa comum que quer ter uma vida mais saudável. E também quero compartilhar coisas que aprendo, gosto, coisas que acho interessante e coisas que eu vivo.
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